Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2023
|
83 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1751 kcal
|
Gras: 62,16g | Prot: 108,66g | Carb: 184,37g.
Colazione: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Нектарин, Fish House Скумбрия Слабосоленая, Картофель Отварной. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Помидоры, Заповедные Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый, Филевское Щербет Смородина. Cena: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Скумбрия Запеченная, Хлеб Черный, Mirel Торт Прага, Сахалин Рыба Палочки Вяленые из Морского Лосося. Di più...
|
|
2370 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|