Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2023
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 25,04g | Prot: 44,45g | Carb: 159,59g.
Pre Colazione: Моя Семья Сок Мультифрукт. Colazione: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Dopo Colazione: Моя Семья Сок Мультифрукт. Pranzo: Семга Слабосоленая, Good Food Чернослив без Косточки, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Cena: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|