Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2023
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1513 kcal
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Gras: 59,88g | Prot: 77,86g | Carb: 174,01g.
Colazione: Clover Feta Plain, Good Hope Soy Milk, Mushrooms , Spinach , Egg (Whole) , Coffee (Instant Powder) . Pranzo: Chickpeas, Poppy Seed , Extra Virgin Olive Oil, Avocados , Quinoa (Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Youthful Living Shake & Slim, Blueberries , Lowfat Plain Yoghurt, Chocolate Sponge Cake with Icing. Snacks/Altro: Peanut Butter, Apples , Pick n Pay Snack Well Peanut Butter Baked Oat Bar. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marike0715
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