Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2023
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1465 kcal
|
Gras: 73,78g | Prot: 98,03g | Carb: 82,70g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Голден, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Pranzo: Творожная Запеканка Пп с Вишней , Голден Яблоко , Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Cena: Хохланд Творожный Сыр, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Куриные Голени с Кожей, Увелка Ячневая Каша на Воде, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
1791 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|