Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2023
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3024 kcal
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Gras: 138,35g | Prot: 219,93g | Carb: 208,70g.
Colazione: Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Crema Proteica Caramello Salato, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Parmigiano (in Pezzi), Pasta al Forno. Cena: Carrefour Tiramisù, Bistecca di Manzo, Pane Bianco. Snacks/Altro: Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Delta Yogurt Greco Bianco. Di più...
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3623 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 50 minuti, Garmin - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pamperocs87
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