Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2023
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1284 kcal
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Gras: 32,77g | Prot: 106,40g | Carb: 151,21g.
Colazione: Tropical Minyak Goreng Tropical, Tomat Merah, Gula Merah, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Kembang Kol, Wortel, Brokoli. Pranzo: Pepaya, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sate Maranggi, Buah Pir, Putih Telur Matang, Nasi Merah. Snacks/Altro: Sunpride Banana. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riopratama.diet
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