Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2023
|
62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1671 kcal
|
Gras: 46,62g | Prot: 107,90g | Carb: 198,72g.
Colazione: Zinus Миндальное Молоко , Очень Важная Корова Творог Обезжиренный. Pranzo: Травяной Чай, Яйцо, Поволжские Рецепты Горошек Зелёный. Cena: Славица Мороженое Волшебный Рожок Фисташка, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Snacks/Altro: Поволжские Рецепты Горошек Зелёный, Pediasure Малоежка со Вкусом Шоколада, Бананы, Чай, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Черноголовка Дюшес. Di più...
|
|
1803 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alaer.inc
|