Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2023
|
67 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
913 kcal
|
Gras: 35,58g | Prot: 49,69g | Carb: 97,02g.
Colazione: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Gandum, Beorganik Chia Seed, Lemon. Pranzo: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Altro: Naraya Kuaci, Cireng. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di mellisa icha
|