Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2023
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2294 kcal
|
Gras: 70,53g | Prot: 105,08g | Carb: 174,47g.
Colazione: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Картофель Отварной, Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Черный, Скумбрия Запеченная. Pranzo: Ehrmann Шоколадный Пудинг, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Хлеб Черный, Домик в деревне Сметана 15%, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Красный Октябрь Ассорти из 6 Вафельных Тортиков, Fish House Кольца Кальмара, Fish House Скумбрия Слабосоленая, Лев Голицын Шампанское Брют, Картофель Отварной. Di più...
|
|
2516 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|