Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2023
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 61,06g | Prot: 61,74g | Carb: 176,24g.
Colazione: LatteR Масло Сливочное Безлактозное , Верес Малина с Сахаром, Замороженные Ягоды, ВкусВилл Меренговый Рулет Манго-Маракуйя, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Русский продукт Ячменные Хлопья, Кукурузная Каша. Pranzo: Невская Сушка Сушки Маковые, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Singsong Вермишель из Батата, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Шампиньоны Гриль, Скумбрия Запеченная, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Cena: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Di più...
|
|
1694 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Джуля Барбусян
|