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Chegando no plato de estabilidade. Já desisti muitas vezes da dieta por causa dele. Só fui entender e acreditar de fato no platô quando passei por um nutricionista que me explicou que neste período a troca entre gordura e massa magra é intensa e a balança não é uma referência. no platô a referência são as medidas. Na verdade só acreditei vendo os resultados das.medidas corporais feitas nas consultas. Bora guardar a balança no armário por um mês e seguir com o propósito
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Calando 0,4 kg a Settimana
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