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This is the lowest in weight I have been so far! I am happy, I hope it keeps on going this well.
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1020 kcal
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Gras: 36,20g | Prot: 56,39g | Carb: 117,90g.
Colazione: Pillsbury Croissant, Strawberries. Pranzo: Walkers Wotsits Flamin Hot, Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Pita Bread. Cena: Divina Dolmas, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Moussaka. Snacks/Altro: General Mills Whole Grain Cheerios, Ready Pac Ready Snax - Fruit, Cheese & Flatbread Crackers. Di più...
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2068 kcal
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Esercizio:
k pop dancing - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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