Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2023
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1676 kcal
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Gras: 41,64g | Prot: 94,21g | Carb: 248,51g.
Colazione: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Pranzo: Chobani Zero Sugar Mixed Berry, Marketside Wheat French Bread, Hormel Honey Deli Ham. Cena: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Dannon Oikos Pro Peach. Snacks/Altro: Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers (35g), Gardetto's Roasted Garlic Rye Chips, Apples, Bomb Pop Popsicle, Pineapple, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (27g). Di più...
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2059 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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