Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2023
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92,4 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1864 kcal
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Gras: 39,61g | Prot: 59,14g | Carb: 192,12g.
Colazione: Silk Almond Creamer. Pranzo: Nature Valley Biscuits with Almond Butter. Cena: Biscoff Cookies, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Parmesan Cheese (Grated) , Barilla Thin Spaghetti, Shrimp, Lemon Juice , Philadelphia Original Cream Cheese, Soy Milk . Snacks/Altro: Maker's Mark Bourbon Whiskey, Longhorn Steakhouse Draft Beer (16 oz). Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di peenerdeener
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