Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2023
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52 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2362 kcal
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Gras: 63,90g | Prot: 164,71g | Carb: 279,68g.
Colazione: Growth Supplements Creatina Monohidratada, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Ovo, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Açúcar, Leão Chá de Capim-Cidreira. Pranzo: Hortifruti Manga Tommy, Abóbora, Friboi Costela Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Nestlé Leite em Pó Ninho, Growth Supplements Whey Concentrado. Snacks/Altro: Melancia, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Visconti Torrada Integral, Bolo de Milho, Pão Francês, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di josilememoraes
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