Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2015
|
109,2 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 27,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1778 kcal
|
Gras: 79,06g | Prot: 68,55g | Carb: 198,19g.
Colazione: Starbucks Cheese Danish, Coffee with Cream and Sugar. Pranzo: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Subway Cream of Broccoli Soup, Water, Broccoli, American Type Grapes (Slip Skin), Black Beans, Fresh & Easy Pineapple Chunks, Grilled Chicken, Spinach, Sabra Classic Hummus with Pretzels. Di più...
|
|
3101 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hildi72
|