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I guess is better than nothing. Not in ketosis this morning
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56 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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609 kcal
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Gras: 9,84g | Prot: 86,13g | Carb: 81,53g.
Colazione: Spinach, Naturegg Simply Egg Whites, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Pam Canola Oil Spray (Original), Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Almond Breeze Original Unsweetened, Splenda No Calorie Sweetener, Garlic Powder. Pranzo: Broccoli Flower Clusters, Salt, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. Cena: Walden Farms Peanut Spread, Celery. Snacks/Altro: Liberte Greek Yogurt 0%, Almond Breeze Original Unsweetened, Strawberries, Splenda No Calorie Sweetener, Water. Di più...
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1723 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di PizzaLover88
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