Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2023
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 45,22g | Prot: 148,60g | Carb: 82,99g.
Colazione: Каждый День Цветочный Мед, Черешня, Лазовское Молоко 1,5%, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный. Pranzo: Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Шампиньоны, Куриное Филе. Cena: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Bombbar Ванильное Мороженое, Бургер Кинг Латте (300мл). Snacks/Altro: Bombbar Protein Cookies Cherry, Черешня, Приправыч Желатин Пищевой, Fit Parad Горячий Шоколад, Гринагро Кефир 1%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Spinoza-n92
|