Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2023
|
85,4 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2111 kcal
|
Gras: 103,41g | Prot: 41,69g | Carb: 266,29g.
Colazione: Веселый Молочник Сметана 15%, Стерх Батон с Изюмом , Кофе с Молоком. Pranzo: Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Стерх Батон с Изюмом, Простоквашино Сметана 15%, Сметана 15%. Cena: МарС Твикс . Di più...
|
|
4214 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Pulizia - 2 ore, Stirare - 2 ore, Salire le Scale - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 10 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TinaSanna
|