Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2023
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 37,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1710 kcal
|
Gras: 54,74g | Prot: 135,27g | Carb: 167,66g.
Colazione: Печагин Майонез , Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Пита Кировский Пита, Каша Кукурузная, Кировский Молоко 2,5%. Pranzo: Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Свежий Ряд Сыр Костромской, Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Зеленый Лук, Макароны из твердых сортов. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Вятушка Творог 3%. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Клубника. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maslova-k
|