Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2023
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2074 kcal
|
Gras: 112,84g | Prot: 74,94g | Carb: 184,42g.
Colazione: Махеевъ Джем Черничный, Сыродел Сыр Адыгейский , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Мариинский Хлеб, Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос. Pranzo: Вареное Яйцо, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука. Cena: Махеевъ Джем Черничный, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Мистраль Гречка. Snacks/Altro: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Своя Компания Харчо, Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di В себе
|