|
Калорийность 2500
Минус 800г за неделю
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2796 kcal
|
Gras: 117,88g | Prot: 180,68g | Carb: 257,54g.
Colazione: Европром Икра Чёрная Имитированная, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Valio Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника. Pranzo: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Куриное Филе на Гриле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Авокадо Авокадо Хасс, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Форель на Пару. Snacks/Altro: Сыр, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шпинат, Коломенское Лаваш Тандырный, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Шпинат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр, Творог (Полностью Обезжиренный), Коломенское Лаваш Тандырный, Яйцо Куриное, Простоквашино Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SportIryna
|