Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2023
|
83,9 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2323 kcal
|
Gras: 100,99g | Prot: 112,98g | Carb: 194,41g.
Colazione: Горячая Штучка Чебупели, Медовая Долина Мёд Горный, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Авида Творог 5%. Pranzo: Сахар, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Я Люблю Готовить Майонез 30%, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Скумбрия Запеченная, Хлеб Черный. Cena: Ашан Блинчики с Мясом, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Шашлык из Свинины. Di più...
|
|
2643 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|