Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2023
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 38,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2442 kcal
|
Gras: 74,77g | Prot: 174,56g | Carb: 274,26g.
Colazione: Natty's Арахисовая Паста Protein, Dr. Korner Хлебец Сырный, Parmalat Молоко 1,8%, Голубика, Alpro Hazelnut & Pecan, Простоквашино Творог 2%, Клубника, Nordic Овсяные Хлопья. Pranzo: Планета Суши Рамен с Курицей, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Cena: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Zuegg Конфитюр Черешня, Клубника, Абрикос, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Сырный. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебец Сырный, Чурчхела, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|