Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2023
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1549 kcal
|
Gras: 51,70g | Prot: 92,66g | Carb: 176,39g.
Colazione: ULISS Цикорий с Черникой Сублимированный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин (на молоке/кефире). Pranzo: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Магнит Персик, Лента Яблоко Симиренко, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Фрикасе куриное с грибами. Cena: Grand Master Манго Сушеный без Сахара, Петродиет Пряники Ржано-Пшеничные, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Фрикасе куриное с грибами, Запеченный Картофель. Snacks/Altro: FitnesShock Orange Truffle. Di più...
|
|
1845 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Lavare i Piatti - 15 minuti, Riposare - 9 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ASviristel
|