Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2023
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78,0 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1133 kcal
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Gras: 35,88g | Prot: 93,10g | Carb: 134,05g.
Colazione: Honey , Quaker Instant Oatmeal - Regular . Pranzo: Apples , Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. Cena: Sweet Potato , Kraft Balsamic Vinaigrette, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Kirkland Signature Chicken Breasts. Snacks/Altro: Keto Made Simple No Sugar Keto Bomb, Compliments Hummus, Graham Crackers. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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