Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2023
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1346 kcal
|
Gras: 66,11g | Prot: 72,13g | Carb: 123,64g.
Colazione: Вареное Яйцо, Фитнес Хлеб Хлеб Фитнес, Льняное Масло, Хек Запеченный, Tamara Джем Абрикосовый, Чай. Pranzo: Огурцы Огурцы, Помидоры, Овашной Шашлык Овашной Шашлык, Шашлык из Телятины, Люля Кебаб Из Говядины, Аракс Кебаб из Курицы, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Cena: Толма Постная Пасуц Толма, Natural Cheese Сулугуни по Грузински, Шашлык из Свинины, Овашной Шашлык Овашной Шашлык, Аракс Кебаб из Курицы, Люля Кебаб Из Говядины, Фитнес Хлеб Хлеб Фитнес. Snacks/Altro: Фитнес Хлеб Хлеб Фитнес, Джем Абрикосовый , Черешня Черешня, Ореховичи Фундук Петрович, Ореховичи Миндаль Иванович, Яблоко Яблоко, Огурцы Огурцы, Киви, Клубника, Биокат Мацун 1%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|