Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2015
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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427 kcal
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Gras: 7,73g | Prot: 31,13g | Carb: 61,68g.
Colazione: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Грецкие Орехи. Pranzo: Апельсин, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Cena: Био Баланс Кефир Обезжиренный. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко. Di più...
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1937 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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