Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2023
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114,3 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 24,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1732 kcal
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Gras: 75,65g | Prot: 194,34g | Carb: 68,50g.
Colazione: ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Pranzo: Schlagsahne (Geschlagen), Haselnusseis. Cena: Roastbeef, Entrecote, Landjunker Rumpsteak Vom Argentinischen Angus-Rind . Snacks/Altro: ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Di più...
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Aumentando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fit4NextLevel
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