Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2015
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101,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2521 kcal
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Gras: 79,48g | Prot: 98,89g | Carb: 375,36g.
Colazione: Navels Oranges, Dole Bananas, Blackberries, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, 1% Fat Milk, Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn. Pranzo: Bananas, Steak (Lean Only Eaten), Martin's Potato Hamburger Rolls, Cheddar Cheese, Tortilla Corn Chips. Cena: Oranges, Kiwi Fruit, Unsalted Butter Stick, Costco Flank Steak, Ken's Steak House Lite Creamy Caesar Dressing, Fresh Gourmet Organic Premium Croutons - Caesar, Lettuce, Italian Bread, Baked Potato (Peel Not Eaten). Di più...
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2989 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fatdarcy
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