Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2023
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2663 kcal
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Gras: 108,03g | Prot: 210,61g | Carb: 216,34g.
Colazione: Grapefruit (Pink and Red) , My Protein Impact Whey Protein Powder (Unflavoured) , Egg, Egg White , Aldi Unsweetened Soya Milk, Asda Wheat Bisks, Dried Fig, Almonds , Bio-Tiful Kefir, Brooklea Skyr Yogurt Passion Fruit , Blueberries . Pranzo: Chicken Breast, Aldi Unsweetened Soya Milk, Aldi Organic Porridge Oats, Walnuts, Extra Virgin Olive Oil, Broccoli . Cena: Asda Wheat Bisks, Bananas, Tesco Sweet Peppers, Chicken Breast, Sweet Potato , Sci-MX Diet Protein. Snacks/Altro: Rivercote Scottish Rough Oatcakes , Creamfields Low Fat Cottage Cheese, The Foodie Market Crunchy Peanut Butter, J.D. Gross 85% Cocoa Dark Chocolate, Bananas. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di MikeJustin
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