Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2023
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 7,0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1821 kcal
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Gras: 85,06g | Prot: 61,35g | Carb: 154,19g.
Colazione: Jennie-O Ground Turkey 93/7, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Morning Mocha. Pranzo: Terrasoul Raw Brazil Nuts, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value 2% Reduced Fat Milk, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Calavo Avocado, Butter. Cena: Kraft Signature Asian Sesame Dressing, Beef Ribs (Small End, Trimmed to 1/8" Fat), White Rice, Dewar's Scotch. Snacks/Altro: Duncan Hines Creamy Home-Style Frosting - Buttercream, Nabisco Nilla Wafers, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, See's Candies Dark Chocolates, Carob and Honey Brownie. Di più...
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1418 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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