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affff
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1379 kcal
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Gras: 47,16g | Prot: 94,19g | Carb: 145,38g.
Colazione: Ovo. Pranzo: Bife de Carne de Vaca, Repolho Refogado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. Snacks/Altro: Almeida Prado Mussarela de Búfala , Ovo, Yoki Flocão, Mexerica, Banana. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di magrelinha2019
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