Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2023
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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860 kcal
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Gras: 29,50g | Prot: 58,61g | Carb: 88,58g.
Colazione: Jugo de Toronja, Huevo Duro. Pranzo: Tortillas de Maíz, Nopales, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo. Cena: Wonder Pan Blanco con Leche y Ajonjolí, Tocino, Huevo. Snacks/Altro: Tía Rosa Doraditas, Lala Leche Deslactosada Light, Sabritas Rancheritos (30g). Di più...
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1857 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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