Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2023
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1387 kcal
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Gras: 67,06g | Prot: 73,20g | Carb: 130,72g.
Colazione: 福樂 自然零無加糖優酪, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 藍莓, 肉桂, 香蕉. Pranzo: 羽衣甘藍, 玉米筍, 青江菜, 台蓄 青檸紅藜雞胸肉, 安佳 有鹽奶油 (10克), 雞蛋（整個）. Cena: Oatly 原味燕麥奶, 蘋果（去皮）, 全家 脆皮香草雙餡泡芙, 全家 鮮筍排骨湯. Snacks/Altro: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 奧瑪 法芙娜半熟布朗尼. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di akitsueee
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