Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2023
|
97,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1991 kcal
|
Gras: 118,29g | Prot: 95,58g | Carb: 139,46g.
Colazione: Чай Несладкий, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Реж Хлеб Хлеб Финский с Солодом, Вареное Яйцо, Талицкий Молочный Завод Талицкий Йогурт с Черникой, Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Pranzo: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Помидоры, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Свиная, Черкашин Колбаса Русская, Жареная Картошка. Cena: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem2017
|