Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2023
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2491 kcal
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Gras: 135,21g | Prot: 162,87g | Carb: 181,90g.
Colazione: Sam's Choice Chocolate Chip Cookies, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (14 oz). Pranzo: McDonald's 6 Piece Chicken McNuggets. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Egg White . Snacks/Altro: Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Bananas , Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Whole Milk, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (14 oz). Di più...
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Aumentando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di recompforhealth
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