Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2023
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2550 kcal
|
Gras: 87,98g | Prot: 182,65g | Carb: 257,08g.
Colazione: Санта Бремор Икра Трески Pate, Авокадо, RIOBA Молоко 0,5%, Зеленый Листовой Салат, Ашан Сыр Моцарелла Тертый, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Яйцо, Зеленый Лук, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Магнит Банан, ARO Нектар Яблоко. Pranzo: Bezmuki Меренговый Рулет с Ягодами , Пекинская Капуста, Мистраль Гречка, Яндекс Лавка Кутаб с Зеленью, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Каждый День Сливки 10%, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Вологодское Молоко 3,2%, Каждый День Томатная Паста, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая. Cena: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Lactica Йогурт Греческий 4%, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Айс Кро Протеиновое Мороженое Шоколад, Бон Пари Леденцы . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|