Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2023
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1465 kcal
|
Gras: 60,02g | Prot: 89,95g | Carb: 147,65g.
Colazione: Абрикос, Орехи Кешью, Черешни, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. Pranzo: Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Cena: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Черешни, Творог 5%. Snacks/Altro: Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isaevaE
|