Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2023
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1345 kcal
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Gras: 53,22g | Prot: 71,49g | Carb: 143,09g.
Colazione: Aldi Eisalade, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad. Pranzo: Aldi Hella Bewust Light, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Beemster 30+ Oude Kaas. Cena: Snelle Jelle Granola Noten, Lindahls Kvarg Stracciatella, Harvest Basket Aardappelkroketjes, Ketchup, Crefée Kruidenkaas, Knolselderij, Lidl Gepaneerde Kabeljauwburger, Jumbo Snijbonen Vers. Snacks/Altro: Brekies Rijstwafels met Paprikasmaak, Mandarijn, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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