Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2023
|
49,1 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1985 kcal
|
Gras: 77,77g | Prot: 90,84g | Carb: 208,94g.
Colazione: Вода, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Абрикосы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Арла Сыр Арла Натура Light, Индилайт Campana, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Магнит Банан, Самокат Голубика. Pranzo: Dessert Fantasy Чизкейк Нью-Йорк, Dessert Fantasy Тарталетка Ягодная, SPAR Биточки Куриные, SPAR Рис Басмати по-Арабски, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Виноград, Магнит Персик, Клубника, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Cena: Токио Ролл с Угрем, Лососем и Огурцом, Токио Сити Салат с Копченым Цыпленком. Di più...
|
|
1521 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di барсукотик
|