Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2023
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40,3 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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901 kcal
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Gras: 25,95g | Prot: 63,69g | Carb: 99,30g.
Colazione: Кофе, Bootybar High Protein Bar Crunch Raspberry Cheesecake. Pranzo: Кофе, Big Bio Хлебцы Мультизлаковые Вишня, Персики, Манго, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Cena: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Абрикосы, Сливы. Snacks/Altro: Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда, Чай с Лимоном, Heinz Острый Кетчуп, Говядина Тушеная, Картошка Тушеная. Di più...
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1083 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 41 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 26 minuti, Riposare - 14 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore e 11 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di evvvvvvw
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