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I am so happy! I keep on losing weight each day, I am not sure what I am doing right. But I am so glad to finally see some progress. I started off at 63 now I am 61.4. Slow and steady and I am loving it!
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1093 kcal
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Gras: 26,19g | Prot: 66,19g | Carb: 145,08g.
Colazione: Apples. Pranzo: Egg Yolk, Just Bare Chicken Breast Pieces, La Bou Baguette. Cena: White Rice, Salmon. Snacks/Altro: Chocolate Covered Chocolate Sandwich Cookie, Maruchan Ramen Noodle Soup - Beef Flavor, O's Bubble Instant Boba Pack. Di più...
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2202 kcal
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Esercizio:
k pop dancing - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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