Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2023
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2403 kcal
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Gras: 97,83g | Prot: 203,71g | Carb: 185,02g.
Colazione: Almonds , Dried Fig, Blueberries , Oranges , Aldi Organic Porridge Oats, Aldi Unsweetened Soya Milk, My Protein Impact Whey Protein Powder (Unflavoured) , Brooklea Skyr Yogurt Passion Fruit . Pranzo: Walnuts, Tomatoes, Bio-Tiful Kefir, Broccoli , Dried Prune, Egg White , Egg. Cena: Aldi Mozzarella Light , Bananas , Tesco Carrot, Beetroot, Baby Spinach, Omega Fruits De Mer (Farmfoods) Sardines in Vegetable Oil, The Foodie Market Crunchy Peanut Butter, Marmite Marmite, Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Tesco Sweet Peppers, Apples , Chicken Breast. Snacks/Altro: The Foodie Market Crunchy Peanut Butter, Rivercote Wholegrain Rye Crispbread with Sesame Seeds, Creamfields Low Fat Cottage Cheese. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di MikeJustin
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