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Festgetackert! Oder muss ich neue Waage kaufen...??
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2006 kcal
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Gras: 77,05g | Prot: 182,96g | Carb: 152,48g.
Colazione: Gut Ponholz Nuss-Schinken, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Milfina Butter, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Alnatura Reiswaffeln Natur. Pranzo: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Reiswaffel, Delikatess Kochhinterschinken. Cena: Krombacher Alkoholfrei, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrust-Steaks Knoblauch-Marinade, Erdnussbutter, Alnatura Reiswaffeln Natur. Snacks/Altro: Aldi Cashewkerne, Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, Kohlrabi, Magerquark, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Rote Paprika. Di più...
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2823 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 40 minuti, Stare seduti - 10 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Die Taktik ist bei mir nicht aufgegangen. Meine neue Waage hatte ein halbes Kilo mehr angezeigt. ;) Am besten man kauft sich so ne analoge Waage. Die man noch auf die 0-Stelle tarieren musste ;)
12 feb 15 da utente: Tyarcy
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die elektronischen Waagen stellen sich von allein auf Null. Meine spricht sogar mit mir :" Bitte nicht in Gruppen auf die Waage stellen !".
12 feb 15 da utente: Wulf2105
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musste schmunzeln, wulf2105 :D
12 feb 15 da utente: kfle77
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ich musste auch schmunzeln :-)
12 feb 15 da utente: stolfat
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Und Haustiere vom Arm nehmen ...
12 feb 15 da utente: Cocktailnase
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Haustiere vom Arm nehmen?? Jetzt verstehe ich... dann ist der Muskelkater, den ich mit mir rumschleppe, Schuld am Übergewicht? ;)
12 feb 15 da utente: kfle77
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Oder der innere Schweinehund. Je nachdem wie groß der ist.
12 feb 15 da utente: stolfat
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12 feb 15 da utente: Cocktailnase
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also eine Kater-Muskel-Schweintöle. Helau helau
12 feb 15 da utente: Wulf2105
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Ich hab das Gefühl, einige feiern hier schon kräftig, lach! So muss das sein, hoch die Tassen... :-)
12 feb 15 da utente: stolfat
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Mir fällt gerade ein wie man das Gewicht drastisch senken kann , Rasieren ( Bart, Beine, Intimbereich ), die Birne kahl scheren, Nägel schneiden und alle überflüssigen Ersatzteile entfernen.
12 feb 15 da utente: Wulf2105
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hm ... die aufm Kopf bleiben lang und der Blindarm ist längst raus ...
12 feb 15 da utente: Cocktailnase
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Auch n Nippelpiercing kann schwer sein... und überhaupt, was wiegt eigentlich Kupfer? ;-)
12 feb 15 da utente: stolfat
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o_O - auf was Ihr so alles kommt ;-) Mal ganz schnell den Nagellack entfernen ...
12 feb 15 da utente: rolikahn
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stolfat@ Kupfer hat das spezifische Gewicht von 8,9 ist also schwerer wie Stahl mit 7,85 ! Rollikahn€ hat kann auch vorn Wiegen die Nasensteine ( sprich Po... ) entfernen.
12 feb 15 da utente: Wulf2105
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12 feb 15 da utente: rolikahn
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rollikahn@ ich meinte, das man vorm Wiegen " de Popelchen " entfernen kann, das erleichtert körperlich,seelisch und gewichtsmässig.
13 feb 15 da utente: Wulf2105
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Storia del Peso di stolfat
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