Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2023
|
96,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1044 kcal
|
Gras: 25,11g | Prot: 26,73g | Carb: 92,91g.
Colazione: Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Butterball Turkey Breakfast Sausage Links (3), Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Cena: Pei Wei Spicy Vegetables & Tofu. Snacks/Altro: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips. Di più...
|
|
2559 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guidare - 2 ore e 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 19 ore e 43 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ceciofal
|