Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2023
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1170 kcal
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Gras: 42,07g | Prot: 93,88g | Carb: 124,24g.
Colazione: Ameixas, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Café, Molico Leite Desnatado, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Itambé Requeijão Light, Mamão Papaia. Pranzo: Tomates, Legumes Cozidos, Friboi Carne Moída de Acém, Melancia, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Qualitá Uva sem Semente, Uvas-Passas, La Violetera Azeitonas Verdes, Filé de Frango Grelhado, Pimentão Verde, Alface, Tomates. Snacks/Altro: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Café, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Millena_03
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