Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2023
|
97,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2072 kcal
|
Gras: 86,73g | Prot: 143,68g | Carb: 180,80g.
Colazione: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Банан, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Pranzo: Жизнь Март Сырники с Ягодным Джемом, Провансаль ЕЖК Майонез, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Cena: Банан, Картошка Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рефтинская Карпаччо, Сыробогатов Колбасный Сыр, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem2017
|