|
Схоже на зрушення з мертвої точки, принаймні такої ваги в мене давно не було і не важливо, що це пішло - чи зайва вода, чи зайвий жир - головне утриматись, закріпити результати і піти на зменшення ваги за рахунок втрати зайвого жирку.
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1414 kcal
|
Gras: 69,57g | Prot: 84,82g | Carb: 109,11g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливки Без Косточки, Sierpc Ser Królewski, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Добров Паштет Венский, Вареное Яйцо, Сильпо Лосось Слабосоленый. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Riga Gold Сардины в Оливковом Масле, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Вареное Яйцо, Reggia Farfalle, Яготинское Масло Сливочное 73%. Cena: Наш Молочник Сыр Колбасный Гурман, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|