Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2023
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3247 kcal
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Gras: 165,58g | Prot: 92,63g | Carb: 347,66g.
Colazione: Eierwaffeln, Mandeln, Haribo Berries , hanuta Hanuta Minis, Tomaten, Linessa Mozzarella Light, Olivenöl, Aldi Kräuterbaguette, Aldi Käse-Laugenstange, Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Milram Butterkäse, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, REWE American Sandwich. Di più...
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2502 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tinaret
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